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 羽毛布団の上下どちらに掛けるのがおすすめかというと、ポイントは毛布の素材！ 綿・ウール・カシミヤなどの天然繊維のものは、吸湿性が高いため羽毛ふとんの内側で使うと、汗を吸って快適な状態を保ちます。 特にウールには湿気を熱に変える性質があるので、より温かく眠れます。 一方、アクリルなどの合成繊維のものは、肌に近い部分で使うと湿気の調節 掛け布団と毛布の順番は、 掛け布団の種類によって正解が違います。 羽毛布団の場合は、掛け布団が下、毛布が上。 綿布団の場合は、毛布が下、掛け布団が上。寒さ知らずで朝までぐっすり。 寝具やパジャマの選び方で変わる＊冬の快眠術＊ 体が冷えて寝付けなかったり、着膨れしすぎて布団の中が蒸れてしまったり。 温度調節が難しい冬の夜、みなさんはよく眠れていますか？ 寒い季節も快適に眠るためには 1 毛布 かける順番